HEALTH บทความสุขภาพ

• เช็กสัญญาณเตือนหัวใจล้มเหลว วันที่ 2015-10-07 | โดยวัชรเทพ จันทร์มณี  

  
  
  ปัจจุบันมีประชากรทั่วโลกป่วยด้วยภาวะหัวใจล้มเหลวประมาณ 26 ล้านคน และคาดว่าจะเพิ่มขึ้นอีก 46% ภายในปี พ.ศ. 2573 ทั้งนี้พบว่าผู้ป่วยชาวไทยมีอายุเฉลี่ยที่ต่ำกว่าและป่วยมากกว่าผู้ป่วยในยุโรปและอเมริกา สอดคล้องกับแนวโน้มการเพิ่มขึ้นของภาวะหัวใจล้มเหลวในประเทศ
  
  ศาสตราจารย์เกียรติคุณนายแพทย์อภิชาต สุคนธสรรพ์ อายุรแพทย์ด้านโรคหัวใจ โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ กล่าวว่า ภาวะหัวใจล้มเหลวคือกลุ่มอาการที่หัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายไม่เพียงพอหรือเกิดจากโครงสร้างกล้ามเนื้อหัวใจผิดปกติ ทำให้ขาดประสิทธิภาพในการบีบตัวของหัวใจ จนส่งผลต่อความสามารถในการทำกิจกรรมและการดำเนินชีวิต เช่น หายใจไม่ออก อ่อนเพลีย บวมที่ขา หัวใจเต้นเร็ว-เต้นผิดจังหวะ ไอเรื้อรัง มีเสมหะปนเลือด น้ำหนักตัวขึ้นกระทันหัน ฯลฯ
  อย่างไรก็ตาม ภาวะหัวใจหัวใจล้มเหลวเป็นภัยเงียบที่ไม่ค่อยส่งสัญญาณอาการของโรคมากนัก แต่สามารถตรวจสอบตนเองจากสัญญาณเตือนถึงภาวะหัวใจล้มเหลวเพื่อการรักษาอย่างทันท่วงทีได้ดังนี้
  1.เริ่มหายใจติดขัด หายใจไม่ออก
  2.มีอาการไอเรื้อรัง หรือมีเสียงขณะหายใจ
  3.มีอาการเหนื่อยและอ่อนเพลียได้ง่ายอย่างผิดปกติ
  4.ขาดความรู้สึกอยากอาหาร หรือมีอาการคลื่นไส้อาเจียน
  5.มีความรู้สึกสับสน มีความบกพร่องด้านการคิดวิเคราะห์
  6.หัวใจเต้นเร็วขึ้น
  
  หากมีอาการตั้งแต่ 2 ข้อขึ้นไป ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที ทั้งนี้ การปรับวิถีชิวิต หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ได้แก่ งดสูบบุหรี่ ควบคุมความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม และลดความเครียด ฯลฯ จะช่วยลดโอกาสการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้อีกทางหนึ่ง
  
  ที่มา : สสส. http://www.thaihealth.or.th/
  ที่มา : เว็บไซต์ประชาชาติธุรกิจ
  

• 1.

• บอกลา 7 เมนูฮิตสงกรานต์ซ่อนโรคเรื่องโดย : นายฉัตร์ชัย นกดี team content www.thaihealth.or.th
  ขอบคุณข้อมูลจาก เว็บไซต์เติมสุข http://bit.ly/2nRV0RG
  ภาพประกอบจากแฟ้มภาพ
  ช่วงเทศกาลสงกรานต์ผู้คนส่วนใหญ่ มักจะออกเดินทางไปท่องเที่ยวตามสถานที�...
  วันที่ 2015-10-07 | โดยวัชรเทพ จันทร์มณี

• 2.

• มนุษย์ออฟฟิศกับโรคที่ต้องระวัง หนีไม่พ้นที่มนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่ต้องทำงานผ่านอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหลาย เช่นคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือแม้แต่โทรศัพท์มือถือ
  โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม กลุ่มที่ต้องระ�...
  วันที่ 2015-10-07 | โดยวัชรเทพ จันทร์มณี

• 3.

• 5 วิธีงดเหล้า?พักตับ?ครบพรรษาการงดดื่มเหล้าช่วงเข้าพรรษาเป็นเวลา 3 เดือนนี้ นอกจากจะเป็นการปฏิบัติบูชาต่อพระพุทธศาสนาแล้ว ก็ยังเป็นโอกาสที่จะเริ่มต้นทำสิ่งดีๆ ในชีวิตได้อีกมากมาย
  
  วงการงดเหล้าเข้าพร�...
  วันที่ 2015-10-07 | โดยวัชรเทพ จันทร์มณี

• 4.

• จิตแพทย์เตือน ?โรคเสพติดออนไลน์? หนึ่งในข้อวินิจฉัยอาการจิตเวช คนวัยทำงาน
  นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ หัวหน้ากลุ่มที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข(สธ.) กล่าวว่า ขณะนี้พบว่าประชากรในวัยทำงานมีปัญหาสุขภาพจิตกันมากขึ้น โดยมีสาเหตุมาจากปัญหาภัยแ...
  วันที่ 2015-10-07 | โดยวัชรเทพ จันทร์มณี

• 5.

• เลี้ยงลูกยังไง ในยุคดิจิทัลปัจจุบันเด็กจำนวนมากมีพฤติกรรมก้าวร้าว ขาดสมาธิในการเรียน ขาดปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนในวัยเดียวกัน และ สมาธิสั้นเทียม เพราะหมกมุ่นกับการใช้เทคโนโลยี เมื่อเร็วๆ นี้จึงมีการเสวน�...
  วันที่ 2015-10-07 | โดยวัชรเทพ จันทร์มณี